Você sabe o que é um piriri, como o da Ana Maria Braga?
Apresentadora faltou ao trabalho na Globo e a situação levantou dúvidas
Publicado em 13/01/2025 às 15:30
Não há nada mais chato do que comer algo que não faz bem ou que caia no estômago de maneira pesada. Ainda mais quando o que comemos pode desencadear um desarranjo intestinal e a gente fica com o famoso piriri, durante horas no banheiro, com dores abdominais e com muita indisposição por causa da desidratação que o quadro apresenta.
Muita gente ainda tem vergonha de falar sobre o assunto, mas ele é sério e necessita de cuidados.
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Afinal o que é o piriri e quais suas possíveis causas e como podemos tratar? O Dr. Neto Borghi, nutrólogo da Clínica SoulMais, explica pra gente.
A famosa diarreia, ou “piriri”, é um problema intestinal que quase todo mundo enfrenta em algum momento da vida. Apesar de ser um assunto desconfortável, entender suas causas e como lidar com ela pode evitar complicações e acelerar a recuperação.
O que é a diarreia?
Diarreia é caracterizada por evacuações líquidas ou semilíquidas, frequentes e em grande volume. Ela ocorre quando há aumento no conteúdo de água nas fezes, muitas vezes associado a cólicas abdominais, inchaço e, em alguns casos, febre.
Principais causas
A diarreia pode ter diversas origens, incluindo:
- Infecções gastrointestinais: causadas por vírus, bactérias (como a Escherichia coli e a Salmonella) ou parasitas.
- Intoxicação alimentar: ao consumir alimentos ou água contaminados.
- Reações alimentares: intolerância à lactose, glúten ou outros alimentos.
- Uso de medicamentos como antibióticos, que alteram a flora intestinal.
- Estresse e ansiedade: podem desencadear alterações no sistema digestivo.
- Doenças intestinais crônicas: como síndrome do intestino irritável, doença de Crohn ou colite ulcerativa.
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O que fazer ao ter diarreia?
A diarreia pode causar desidratação e perda de minerais importantes.
Veja os cuidados essenciais:
- Hidrate-se bem
- Consuma água, soro caseiro (1 litro de água + 1 colher de chá de sal + 1 colher de sopa de açúcar) ou soluções de reidratação oral disponíveis em farmácias.
- Água de coco e chás leves, como camomila, também ajudam.
Faça refeições leves
Prefira alimentos de fácil digestão, como:
- Arroz branco.
- Batata cozida (sem casca).
- Caldos claros.
- Bananas (principalmente banana-maçã).
- Torradas ou pães brancos sem fibras.
- Frango ou peixe cozido e sem temperos fortes.
Evite alimentos irritantes
Durante a diarreia, é importante evitar:
- Fibras insolúveis, como folhas cruas, grãos integrais e cascas de frutas.
- Alimentos gordurosos ou frituras.
- Lactose (leite e derivados, se houver intolerância).
- Café, refrigerantes e bebidas alcoólicas.
- Doces e alimentos ultraprocessados.
Descanse o corpo
Evite atividades intensas e priorize o repouso.
Quando procurar um médico?
Apesar de ser algo comum, a diarreia pode sinalizar problemas mais graves. Busque ajuda médica se:
- Duração superior a 48 horas (ou 24 horas em crianças e idosos).
- Presença de sangue ou muco nas fezes.
- Febre alta persistente.
- Sinais de desidratação, como boca seca, tontura, fraqueza ou redução da urina.
- Vômitos frequentes que dificultam a hidratação.
- Histórico de doenças intestinais crônicas.
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Prevenção é o melhor remédio
Para evitar a diarreia:
- Higienize bem os alimentos antes do consumo.
- Cozinhe os alimentos adequadamente.
- Beba somente água tratada ou filtrada.
- Lave as mãos com frequência, especialmente antes de comer ou preparar alimentos.
É importante que seu médico de confiança seja informado, e que peça exames se o quadro de diarreia não melhorar e se houver dores agudas para que se descarte doenças mais sérias, e para que seja aplicado o tratamento certo.
Nem todo piriri é apenas uma virose sem importância, portanto, é bom ficar atento e procurar cuidados médicos quando necessário.
