Médica alerta: use protetor solar nos lábios
Cuidar dos lábios é essencial para evitar doenças
Publicado em 06/03/2025 às 14:01,
atualizado em 06/03/2025 às 14:04
Uma das partes mais importantes do nosso corpo, muitas vezes, é negligenciada: os nossos lábios.
Assim como a pele do rosto e corpo, os lábios também precisam de atenção e muitos cuidados, ainda mais em época de festas e sol escaldante. Infelizmente não é muito comum o uso de protetores solares específicos para os lábios, o que deveria ser amplamente difundido dado ao perigo a qual eles estão expostos.
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A médica Isabel Martinez listou cinco problemas que a pele da boca pode apresentar em tempos de alta temperatura:
1. Exposição solar
A pele dos lábios é fina e sensível, tornando-os mais vulneráveis à radiação UV, que pode causar ressecamento, descamação e até queilite actínia com o acúmulo de exposição solar que são lesões crônicas causadas pelo sol.
2. Desidratação
O calor, o suor excessivo e o consumo de álcool favorecem a perda de água, ressecando os lábios.
3. Uso de batons mate e de longa duração
Esses produtos contêm menos agentes hidratantes e podem retirar a umidade natural dos lábios ao longo do tempo.
4. Contato com bebidas ácidas e alimentos condimentados
Cítricos (como limão e laranja) e condimentos podem irritar lábios ressecados ou rachados. Cuidado com os alimentos cítricos e o sol para não causar fitofotodermatose, uma reação da pele que acontece quando há contato com plantas fotossensibilizantes e exposição ao sol. Geralmente ocorrem queimaduras e bolhas que são bem doloridas.
5. Fricção e mordidas involuntárias
Algumas pessoas têm o hábito de morder os lábios, tirando aquelas pequenas peles que ficam ao redor. Esse hábito pode causar fissuras, dermatite e aumentar o risco de infecção.
A Dra. Isabel Martinez também explicou como cuidar dos lábios antes da exposição ao sol:
Prepare e proteja seus lábios
Esfolie suavemente (1 a 2 vezes por semana)
Use esfoliantes suaves labiais para remover células mortas sem agredir apele dos lábios que já são bem sensíveis. Hidrate intensamente.
Aposte em balms labiais com ácido hialurônico, manteiga de karité e ceramidas para fortalecer a barreira labial. Use protetor solar labial sempre.
Protetores labiais com FPS 30+ ajudam a prevenir queimaduras solares e queilite actínia que é uma lesão pré-cancerígena que normalmente afeta o lábio inferior causando sintomas como ressecamento e aspereza.
É preciso proteger sempre os lábios da radiação solar porque é uma região propensa ao câncer de pele.
Manutenção e Prevenção
Não economize em protetor solar labial. Reaplique o protetor labial a cada 2 horas, ou quando sentir que é necessário.
Se estiver usando batom, escolha versões com FPS ou aplique um protetor labial antes do batom. Evite passar a língua nos lábios pois a saliva contém enzimas digestivas que podem irritar a pele fina dos lábios.
Beba bastante água
A hidratação interna reflete na saúde dos lábios. Prefira batons hidratantes.
Se for usar batom mate, aplique um balm labial por baixo para evitar ressecamento.
E para recuperar os lábios, pós-praia e pós-Carnaval, a médica indica:
Recuperação Intensiva
Hidrate com ingredientes reparadores. Balms com pantenol, vitamina E e óleo de rosa mosqueta aceleram a recuperação.
Evite esfoliações se os lábios estiverem rachados.
Aguarde a cicatrização antes de remover peles soltas.
Aplique uma camada de vaselina ou creme reparador labial antes de dormir, isso ajuda a regenerar a pele durante a noite.
E beba água pois a hidratação interna é superimportante para a hidratação externa.
