O que é cronograma capilar e como ele pode ajudar a ter cabelos mais saudáveis
Publicado em 13/12/2024 às 14:47
Os cabelos enfrentam diariamente danos que comprometem a saúde e beleza, como a exposição ao sol, poluição, processos químicos como tinturas, descolorações, luzes, e uso de secadores, babyliss, chapinhas, etc.
Com a busca crescente por fios mais saudáveis e bonitos, surge também a necessidade de adotar cuidados mais profundos e uma coisa que ouvimos muito falar por aí é sobre o cronograma capilar.
+ Você conhece o transplante de sobrancelhas?
+ As 5 principais tendências de moda para o verão 2025
Mas afinal o que é esse cronograma capilar e como ele pode ser nosso aliado para termos cabelos mais saudáveis e bonitos?
Shalisa Boso, especialista em cabelos da Prohall Professional (foto/abaixo), explica que o cronograma capilar, composto por hidratação, nutrição e reconstrução, é uma prática que considera as necessidades específicas de cada pessoa, oferecendo recuperação intensiva, que resulta em fios mais fortes e brilhantes.
O cronograma tem 3 passos que precisam ser feitos para que se alcance um resultado bacana. São eles:
Hidratação
A hidratação combate os danos causados pelo sol, poluição, secadores e produtos químicos ao repor a umidade perdida dos cabelos. A umidade é fundamental para a flexibilidade dos fios, deixando-os menos suscetíveis a quebras e pontas duplas. Realizada de forma frequente, ela ajuda a manter a elasticidade dos cabelos evitando o ressecamento e aquele aspecto de cabelo espetado.
Nutrição: nutrindo os fios com óleos e manteigas naturais
A nutrição atua como complemento vital, trazendo aos fios os lipídios responsáveis pelo brilho e pela força. São usados ingredientes como óleo de argan, abacate e manteigas de karité e murumuru que criam uma camada protetora, combatendo o frizz e mantendo os fios alinhados.
Os cosméticos nutritivos devolvem aos fios sua camada lipídica natural, protegendo os cabelos contra danos futuros. Os produtos com essa finalidade são desenvolvidos para restaurar a saúde capilar usando apenas os melhores ativos naturais para garantir resultados duradouros.
Reconstrução: restaurando a integridade dos fios danificados
A reconstrução é o tratamento que repõe proteínas e aminoácidos que formam a estrutura do fio, como a queratina. Fatores como poluição, raios UV e uso frequente de fontes de calor como secador, chapinha e afins, danificam a estrutura, deixando os fios frágeis e quebradiços.
Os cosméticos para reconstruir os fios fortalecem a fibra capilar e ajudam a recuperar a resistência do cabelo, devolvendo a integridade e o brilho.
Como podemos identificar se os cabelos precisam de cuidados profundos?
Alguns sinais são evidentes de que os fios precisam de tratamentos intensivos. Ressecamento, falta de brilho, frizz excessivo e pontas duplas são alguns dos indícios de que o cabelo necessita passar por cronograma completo.
Como e quando realizar os tratamentos?
Para uma rotina equilibrada, é importante incluir as três etapas de tratamento. A hidratação pode ser feita semanalmente, enquanto a nutrição é recomendada a cada 15 dias. A reconstrução pode ser feita uma vez por mês ou conforme a necessidade do fio. Adicionar uma máscara nutritiva ou hidratante a cada semana proporciona cuidado constante e ajuda a manter a saúde e o brilho dos cabelos.
Erros comuns ao realizar tratamentos intensivos
“Um erro comum é usar o mesmo tipo de tratamento continuamente, sem respeitar as necessidades dos fios. Reconstruir em excesso, por exemplo, pode deixar o fio rígido e quebradiço. Outra falha é aplicar os produtos na quantidade ou frequência incorreta. É importante seguir as instruções de uso e observar as respostas do cabelo para adaptar a rotina de forma personalizada”, finaliza Shalisa Boso.
