Ronald perde 23 kg e mostra "antes e depois" impressionante
Filho de Ronaldo Fenômeno e Milene Domingues chegou a pesar 115 kg
![Ronald](https://imagem.natelinha.uol.com.br/original/ronald_2250.jpeg)
Publicado em 24/07/2023 às 13:43
Ronald, filho de Ronaldo Fenômeno e Milene Domingues, relatou em rede social ter perdido aproximadamente 23 kg. O rapaz de 23 anos adotou uma vida fitness, com dieta e uma rotina intensa de exercícios físicos. Com 1,80 m, ele chegou a pesar 115 kg.
"Atualmente estou com 92 kg e minha dieta é para chegar aos 90kg", explicou por stories do Instagram ao responder a pergunta de um internauta. "Estou mais preocupado em diminuir a porcentagem de gordura", detalhou.
O que o motivou a entrar na academia e mudar sua alimentação foi mesmo a estética. Ele mostrou uma foto do corpo antes da transformação. "Nunca mais quero ficar desse jeito", escreveu na legenda.
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Para isso, o famoso tem pegado pesado na atividade física. “Me permito um dia de descanso, normalmente aos domingos, para poder começar a semana firme e forte”, revelou sobre sua rotina de treinos.
O DJ e produtor musical também teve que abrir mão de seus pratos favoritos, como a parmegiana. “Faz tempo que não como uma de respeito”, revelou. Atualmente, a dieta do filho de Ronaldo Fenômeno é de 2 mil calorias por dia.
Veja o antes de depois de Ronald, filho de Ronaldo Fenômeno
- Padre Fábio de Melo
- Anne Duarte
- Nando Cunha
- Cara de Sapato
- MC Maylon
- Neymar
- Mariana Lima
- Ricky Tavares
- Valentina Bulc
- Danielle Olímpia
- Laura Cardoso
- Juliane Araújo
- Nelson Freitas
- Noémia Costa
- Marcela Fetter
- Juliana Schalch
- Alex Morenno
- Nuria Bages
- Livia Brito
- Bárbara Coelho
- Giulia Be
- Phellipe Haagensen
- Sérgio Mamberti
- Susana Werner
- Álvaro Xaro
- Cininha de Paula
- Davi Campolongo
- Thaís Müller
- Celso Freitas
- Hudson Cadorini
- Marta
- Luisa Bresser
- Karina Barum
- Thommy Schiavo
- Bianca Andrade
- Mariana Xavier
- Duda Reis
- Clodovil
- Vera Lúcia
- Camilla de Lucas