Ronald perde 23 kg e mostra "antes e depois" impressionante
Filho de Ronaldo Fenômeno e Milene Domingues chegou a pesar 115 kg
Publicado em 24/07/2023 às 13:43
Ronald, filho de Ronaldo Fenômeno e Milene Domingues, relatou em rede social ter perdido aproximadamente 23 kg. O rapaz de 23 anos adotou uma vida fitness, com dieta e uma rotina intensa de exercícios físicos. Com 1,80 m, ele chegou a pesar 115 kg.
"Atualmente estou com 92 kg e minha dieta é para chegar aos 90kg", explicou por stories do Instagram ao responder a pergunta de um internauta. "Estou mais preocupado em diminuir a porcentagem de gordura", detalhou.
O que o motivou a entrar na academia e mudar sua alimentação foi mesmo a estética. Ele mostrou uma foto do corpo antes da transformação. "Nunca mais quero ficar desse jeito", escreveu na legenda.
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Para isso, o famoso tem pegado pesado na atividade física. “Me permito um dia de descanso, normalmente aos domingos, para poder começar a semana firme e forte”, revelou sobre sua rotina de treinos.
O DJ e produtor musical também teve que abrir mão de seus pratos favoritos, como a parmegiana. “Faz tempo que não como uma de respeito”, revelou. Atualmente, a dieta do filho de Ronaldo Fenômeno é de 2 mil calorias por dia.
Veja o antes de depois de Ronald, filho de Ronaldo Fenômeno
- Bruna Gomes
- Bia Seidl
- Karina Bacchi
- Igor Jansen
- Elina de Souza
- Bosco Brasil
- Tokinho
- André Henning
- John Lennon
- Leandro Gléria
- Claudio Castro
- Gaby Spanic
- Maurício de Sousa
- Ryan Murphy
- Shayan Haghbin
- Zac Efron
- Drake
- Leonardo Péricles
- Narcisa Tamborindeguy
- Diogo Nogueira
- Lívia Andrade
- Ramille
- Nathalia Santos
- Éder Militão
- Maria Beltrão
- André Vasco
- Duda Beat
- Adriana Sant'Anna
- Gabriel Fop
- Pedro Furtado
- Nívea Maria
- Solange Frazão
- Victor Sarro
- Alexandra Richter
- Noemi Gerbelli
- Silvia Abravanel
- PC Siqueira
- Thiaguinho
- Dicesar
- Edir Macedo