Ronald perde 23 kg e mostra "antes e depois" impressionante
Filho de Ronaldo Fenômeno e Milene Domingues chegou a pesar 115 kg
Publicado em 24/07/2023 às 13:43,
atualizado em 09/06/2026 às 12:59
Ronald, filho de Ronaldo Fenômeno e Milene Domingues, relatou em rede social ter perdido aproximadamente 23 kg. O rapaz de 23 anos adotou uma vida fitness, com dieta e uma rotina intensa de exercícios físicos. Com 1,80 m, ele chegou a pesar 115 kg.
"Atualmente estou com 92 kg e minha dieta é para chegar aos 90kg", explicou por stories do Instagram ao responder a pergunta de um internauta. "Estou mais preocupado em diminuir a porcentagem de gordura", detalhou.
O que o motivou a entrar na academia e mudar sua alimentação foi mesmo a estética. Ele mostrou uma foto do corpo antes da transformação. "Nunca mais quero ficar desse jeito", escreveu na legenda.
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Para isso, o famoso tem pegado pesado na atividade física. “Me permito um dia de descanso, normalmente aos domingos, para poder começar a semana firme e forte”, revelou sobre sua rotina de treinos.
O DJ e produtor musical também teve que abrir mão de seus pratos favoritos, como a parmegiana. “Faz tempo que não como uma de respeito”, revelou. Atualmente, a dieta do filho de Ronaldo Fenômeno é de 2 mil calorias por dia.
Veja o antes de depois de Ronald, filho de Ronaldo Fenômeno
- Danilo Mesquita
- Tom Welling
- Ana Brenda Contreras
- Renato Consorte
- Juliano Cazarré
- Patrícia Leitte
- Leda Nagle
- Gretchen
- Renata Afonso
- Gui Vieira
- Mário César Camargo
- Guilherme Boury
- Túlio Gadêlha
- Thiago Fragoso
- Sergio Guizé
- Ender Love
- Igor Fernandez
- Marcos Mion
- Duda Almeida
- Renata Del Bianco
- Débora Nascimento
- Paul Mescal
- Octavio Guedes
- Flordelis
- Téo José
- Mayana Moura
- Fabíula Nascimento
- Bia Seidl
- Márcio Poncio
- Benedito Ruy Barbosa
- Nizo Neto
- Rodrigo Faro
- Demi Lovato
- Gaby Amarantos
- Gustavo Mioto
- Erik Marmo
- Drauzio Varella
- Tiago Iorc
- Gianfrancesco Guarnieri
- Dona Ruth