Ronald perde 23 kg e mostra "antes e depois" impressionante
Filho de Ronaldo Fenômeno e Milene Domingues chegou a pesar 115 kg
Publicado em 24/07/2023 às 13:43
Ronald, filho de Ronaldo Fenômeno e Milene Domingues, relatou em rede social ter perdido aproximadamente 23 kg. O rapaz de 23 anos adotou uma vida fitness, com dieta e uma rotina intensa de exercícios físicos. Com 1,80 m, ele chegou a pesar 115 kg.
"Atualmente estou com 92 kg e minha dieta é para chegar aos 90kg", explicou por stories do Instagram ao responder a pergunta de um internauta. "Estou mais preocupado em diminuir a porcentagem de gordura", detalhou.
O que o motivou a entrar na academia e mudar sua alimentação foi mesmo a estética. Ele mostrou uma foto do corpo antes da transformação. "Nunca mais quero ficar desse jeito", escreveu na legenda.
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Para isso, o famoso tem pegado pesado na atividade física. “Me permito um dia de descanso, normalmente aos domingos, para poder começar a semana firme e forte”, revelou sobre sua rotina de treinos.
O DJ e produtor musical também teve que abrir mão de seus pratos favoritos, como a parmegiana. “Faz tempo que não como uma de respeito”, revelou. Atualmente, a dieta do filho de Ronaldo Fenômeno é de 2 mil calorias por dia.
Veja o antes de depois de Ronald, filho de Ronaldo Fenômeno
- Maria Gadú
- Isabela Scalabrini
- Flávio Bauraqui
- Eva Cedeño
- Ângelo Antônio
- Clara Moneke
- Virginia Cavendish
- Flávio Galvão
- Rainer Cadete
- Diego Hypólito
- Ximbinha
- Thiago Rodrigues
- João Vitor Silva
- Thais Fersoza
- Osmar Prado
- Heloísa Faissol
- Amaral
- Fábio Luciano
- Renan Souza
- Murilo Huff
- Kéfera
- Paulo Américo
- Andrew Garfield
- Fabíula Nascimento
- Bel Kutner
- Jennifer Lopez
- Zé Felipe
- Cléber Machado
- Miguel Rômulo
- Giulia Gam
- André Bankoff
- Cao Hamburger
- Thelma Assis
- André Janones
- Xororó
- César Cardadeiro
- Xuxa Lopes
- Roberto Justus
- Juca de Oliveira
- Robson Nunes