De alimentos crus a dieta do ar: 7 dietas bizarras dos famosos
Celebridades como a cantora Beyoncé e a atriz Kirsten Dunst fazem de tudo para manter a forma
Publicado em 07/06/2023 às 09:15,
atualizado em 07/06/2023 às 09:15
Não é de hoje que as famosas ditam moda. Antes mesmo dessa onda de influenciadores digitais se formar mundo afora, as celebridades, brasileiras ou não, já serviam de modelo para os fãs. Seja no corte e tom dos cabelos, nos modelitos com os quais desfilam pelas ruas, produtos de beleza, atividades esportivas ou, ainda, nos alimentos que consomem.
Além das modelos, atrizes e cantoras também se preocupam em manter a boa forma. Afinal, de um jeito ou de outro o corpo acaba sendo parte dos seus instrumentos de trabalho.
Em uma época não tão distante assim, o exemplo a ser seguido era o das mulheres bem magérrimas tipo a modelo Kate Moss. Com um tempo, o biótipo ideal passou a ser aquele com mais curvas, algumas delas conquistadas com procedimentos estéticos.
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Hoje, os corpos atléticos são o sonho de consumo da grande maioria. Barriguinha trincada, coxas grossas e a boa e velha cinturinha de pilão. Tudo fruto de uma alimentação regrada somada a uma atividade física regular.
Para manter a saúde em dia não se pode abrir mão de vitaminas, nutrientes, proteínas e fibras, mas nem todas as dietas contêm o que é necessário para o nosso corpo funcionar como deve. Mesmo assim, há quem se aventure em programas que prometem milagres e riscos. Saiba mais!
As 7 dietas mais bizarras seguidas pelos famosos
1 - Limpeza máster
Adotada pela cantora Beyoncé na época em que atuou no filme "Dreamgirls", é uma das dietas detox mais restritivas. Consiste em beber apenas água misturada com suco de limão, xarope de ácer e pimenta caiena durante 10 dias.
2 - Dieta da argila
Durante o preparo para o papel de uma velejadora em naufrágio no filme "Vidas à Deriva", a atriz Shailene Woodley tomava uma colher de argila em pó por dia, além de consumir apenas 350 calorias diárias. A motivação seria porque a argila filtra os metais pesados do corpo.
3 - Dieta do ar
Uma das adeptas da dieta do ar é a pop star Madonna. Quem adere ao processo que se assemelha à fotossíntese entra em total estado de meditação. Além de consumir água e luz solar, a alimentação é feita apenas através de uma sopinha feita à base de água e sal.
4 - Dieta alcalina
Seguida pela atriz Kirsten Dunst, do filme "Homem Aranha", a dieta corta alimentos que, supostamente, produzem ácido. Dentre os alimentos proibidos estão carnes, peixes, laticínios, ovos, grãos e bebidas alcoólicas. Assim, basta substituir estes itens por outros mais alcalinos.
5 - Dieta dos alimentos crus
A atriz Uma Thurman é uma que segue o método. Nenhum item consumido pode ser cozido em temperatura acima dos 115 graus. Isso porque, supostamente, o cozimento acaba com os nutrientes e as enzimas naturais dos alimentos.
6 - Dieta do leite com ovos crus
Quem pensa que só a moderninhas aderem à dietas bizarras não sabe de nada. Em entrevista à Pageant Magazine, Marilyn Monroe comia todas as manhãs dois ovos crus batidos com leite morno.
7 - Dieta do Lobisomem
A dieta do lobisomem segue as fases da lua. Na lua nova ou cheia, só é permitido o consumo de água ou sucos durante 24 horas, por exemplo. A atriz Demi Moore e a cantora Madonna seriam adeptas da restrição alimentar.
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Fonte: Mundo Boa Forma
