Felipe Neto tem método próprio para emagrecer; saiba qual

Nesta terça-feira (26), Felipe Neto mostrou aos seus seguidores como está após cinco meses de treino e uma alimentação balanceada. Visualmente mais magro, o empresário também exibe músculos na região do abdômen. No entanto, ele avisou que respeita seu próprio ritmo para não desistir da empreitada. 

"Ainda falta muito. Estou longe do que eu gostaria, bem distante. Minha evolução é lenta, porque tracei metas para mim. Para garantir que eu fosse fiel aos treinos. Eu treino leve, faço menos porque exercícios do que normalmente fazem em academia", contou ele, por meio dos Stories do Instagram. 

Felipe ainda explicou porque prefere ter uma rotina fitness mais tranquila: "Se eu cansar, vou ficar com preguiça e não vou querer ir. Nesse ritmo, eu estou treinando todos os dias há cinco meses. Ninguém vai mudar meu ritmo. Eu estou disposto a ter um resultado mais lento. Eu não parei de comer pizza, doce. Diminui? Sim. Mas estou comendo bem", resumiu. 

Confira as fotos do antes e depois:

Procure seu ritmo

No Twitter, Felipe Neto retomou o assunto de sua evolução corporal e compartilhou um vídeo de um especialista que explica a importância de encontrar um ritmo próprio para fazer exercícios físicos. 

"Muito bom ver experts dando dicas para pessoas não terem pressa. Eu passei a vida inteira achando que um dia eu vou conseguir malhar, mas isso acontecia sempre pensando no resultado do meu corpo, eu pensava 'serei forte e magro' e não 'farei exercício regularmente'. Tudo mudou quando eu alterei a mentalidade", contou o empresário. 

"Hoje eu vou malhar sem sentir preguiça, exaustão, vontade de ficar sentado, porque eu sei que vou malhar tranquilo, vou tomar meu banho e vou ficar com bastante energia. Claro que eu pego pesado, coloco os pesos no limite do que aguento fazer 8 repetições e vou aumentando sempre que já consigo fazer 10", acrescentou.