Os segredos para manter uma virilha modo Xuxa depois dos 50

No último fim de semana, Xuxa colocou convidados especiais e fãs para pularem a bordo do Carna Xuxa. Foram três dias de folia a bordo de um transatlântico e com direito a muitos beijinhos, deixando o tchau tchau para o final da maratona pós-Carnaval da rainha dos baixinhos.

Depois do sucesso do ano passado, quando comemorou seus 60 anos também em alto-mar, a apresentadora voltou a dominar o oceano. Desta vez, para uma folia que durou três dias. Assim como em 2023, o evento contou com a presença de amigos e convidados especiais da nossa rainha. Além do marido Junno Andrade e de algumas das ex-Paquitas, nomes como o ator Reynaldo Gianechinni, o carnavalesco Milton Cunha e a atriz Fabiana Karla estavam entre os Vips no navio.

Com uma produção impecável, o evento contou com exposição de figurinos icônicos da Xuxa, cenários multicoloridos, muita música e lugares instagramáveis para a galera a bordo tirar muitas fotos.

Esbanjando saúde e boa-forma aos 60 anos, a anfitriã levou os presentes à loucura cada vez que subia ao palco, chamando a galera a relembrar seus maiores sucessos da carreira.

Entre uma musica e outra, as trocas de figurino também não passaram despercebidas. Um mais lindo do que o outro, valorizando o corpo de Xuxa. Em especial, o bumbum empinado e a virilha lisinha.

Depilação a laser e exercícios pélvicos

Há muito tempo que chegar à terceira idade não significa morrer para a vida. Famosas como Xuxa, Paula Toller e Gloria Pires são apenas algumas das personalidades que já chegaram aos 60 anos e nem de longe aparentam a idade que tem.

Enquanto a ex-vocalista do Kid Abelha segue parecendo uma menininha, a veterana atriz levou a galera de casa à loucura com cenas de sexo em seu última trabalho, Terra e Paixão.

Já a apresentadora abusou dos figurinos cavados durante passagem do Carna Xuxa no último final de semana. Modelitos que lembram os que ela usava no início da carreira, em especial nos shows, sempre justinhos, valorizando o corpo e a silhueta.

O segredo da virilha lisinha é a depilação a laser. E embora especialistas alegam que o método seja mais adotado pelas mulheres mais jovens, é ideal para quem faz parte da terceira idade.

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O processo de envelhecimento é lago natural e a pele é um dos órgãos que mais sofrem com o tempo devido a perda de colágeno. que a deixam mais flácida e ressecada. Por isso, a hidratação é importante desde cedo.

No caso da região íntima de uma mulher, a pele fica ainda mais fina (atrófica) e sensível com o avanço da idade. Então, procedimentos antes adotados como a depilação com cera quente ou até mesmo a gilete não são recomendados para evitar queimaduras e feridas.

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A depilação a laser, então, diminui os riscos de traumas mecânicos. Além disso, a potência do aparelho é regulada de acordo com cada tipo de pele. Agora, o procedimento mais indicado é depilação definitiva com laser de diodo, que elimina os pelos rapidamente e pra sempre.

Ainda, segundo especialistas, esse tipo de depilação é eficaz dependendo da quantidade e textura dos pelos. Quanto mais escuros e espessos, mais efetiva será a sua remoção. E como o laser atua na melanina do pelo, ele não remove os brancos. Então, a dica é adotar o método o quanto antes.

Exercícios pélvicos ajudam a manter a força da região

Fortalecer a região pélvica ajuda a mulher a atingir a terceira idade com mais saúde, aprendendo a lidar com problemas corriqueiros como a incontinência urinária, por exemplo.

No caso da Xuxa é sabido que a apresentadora e adepta do Pilates, atividade que atua diretamente no fortalecimento dos músculos. Porém, existem exercícios simples que atuam nessa região e podem ser feitos até quando você for fazer xixi.

O assoalho pélvico é um conjunto de músculos, ligamentos e tecido de sustentação que reveste a abertura inferior da bacia. Localizados entre as coxas, na região dos genitais, eles mantêm a continência urinária e fecal, além de ter papel fundamental na esfera sexual.

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Disfunções do assoalho pélvico podem causar perdas involuntárias de urina e fezes, descida dos órgãos genitais (prolapsos), prisão de ventre (constipação), dor pélvica, sensação de frouxidão vaginal e disfunção erétil.

Muitas são as causas das disfunções do assoalho pélvico como idade, partos, cirurgias pélvicas e doenças, mas as mulheres são as que mais sofrem por razões anatômicas e hormonais. Segundo pesquisas, uma a cada três mulheres sofrem de algum tipo de incontinência urinária.

Então, fortalecer os músculos do assoalho pélvico aumenta a capacidade de evitar pequenos escapes durante o dia. E os exercícios podem podem ajudá-las a retomar o controle da bexiga, da vida e autoestima.

Exercite enquanto faz xixi

1. Contraia os músculos que você utiliza para interromper o fluxo do xixi. Imagine que sua vagina é um elevador que precisa subir.
   Atenção: evite contrair os músculos do abdômen, pernas e nádegas. Foque apenas nos músculos pélvicos;
   
   
2. Permaneça com os músculos contraídos por pelo menos 4 segundos. A prática trará melhores resultados e resistência. Logo, você conseguirá manter a contração por 10 segundos;
   
   
3. Aos poucos, solte o ar pela boca e relaxe gradativamente os músculos. Faça de 10 a 20 repetições pelo menos três vezes por dia