O que é a cefaleia tensional, problema que afeta Virgínia Fonseca?

A influenciadora digital Virgínia Fonseca, casada com Zé Felipe, foi diagnosticada nesta semana com cefaleia tensional. "Estou com uma dor de cabeça que vocês não têm ideia. Estou querendo vomitar de tanta dor", relatou ela em vídeo postado nos stories do Instagram nesta quarta-feira (5).

A cefaleia tensional é um tipo de dor de cabeça das mais frequentes, segundo o médico Wanderley Cerqueira de Lima, neurocirurgião e neurologista do Hospital Albert Einstein e da Rede Dor. “A dor é do tipo pressão, aperto ou peso, podendo causar um leve mal-estar, e que pode ser sanada com medicamentos, diferente da cefaleia refratária que normalmente não passa com o uso dos mesmos.”

Segundo o médico, a cefaleia tensional é bem diferente da enxaqueca, por exemplo. “Apesar de provocarem dores na região da cabeça, elas se manifestam de formas diferentes."

“A enxaqueca não é uma dor de cabeça comum, uma vez que a dor provocada por ela é mais intensa do que o normal, que se inicia em um dos lados da cabeça e vai aumentando aos poucos e são acompanhadas de náuseas e vômitos, e não pioram com atividade física, luz, sons ou odores. Já a cefaleia tensional é considerada uma dor mais moderada, que não incapacita as pessoas de realizarem outras atividades.”

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Sintomas de cefaleia tensional

Os sintomas incluem dor em forma de pressão, como se estivesse usando um capacete que pesa na sua cabeça; dor na nuca, ou que atinge a testa e as laterais da cabeça; sensibilidade demasiada no couro cabeludo, pescoço ou ombros. “A cefaleia tensional pode demorar cerca de 30 minutos, mas é recomendável a busca por tratamento médico se ela se tornar frequente", aponta o doutor. Em suas redes sociais, Virgínia vem reclamando frequentemente de dor de cabeça, que não cessam, por dias.

Existem dois tipos de cefaleia tensional: a episódica e a crônica. “A cefaleia episódica geralmente está associada ao estresse, insônia, jejum prolongado e também outros fatores como sinusite. Normalmente, ela apresenta dor de cabeça moderada e que pode ser sanada com medicamentos, relaxamento e descanso. A cefaleia crônica pode se repetir diariamente, estando relacionada à musculatura contraída da região cervical e das têmporas.”

O médico alerta: “Mesmo parecendo um dor de cabeça sem importância, é acompanhamento médico de um neurologista pois somente ele poderá saber que se trata de uma cefaleia primária (onde a dor é o único sintoma) ou cefaleia secundária que pode estar associada a outras doenças como enxaqueca, aneurismas, tumor ou até mesmo um AVC.Também é preciso tomar muito cuidado com a automedicação para não haver um exagero nos analgésicos, que em demasia, podem causar efeito rebote”.

Principais causas da cefaleia tensional

• Estresse e ansiedade: O estresse crônico e as crises de ansiedade, são os principais causadores da cefaleia tensional o que faz com que haja a contração dos músculos do pescoço e das têmporas. A sensação é de que a cabeça está sendo comprimida.
  
  Bruxismo de vigília: O bruxismo de vigília consiste no hábito de tensionar a mandíbula de maneira inconsciente ao longo do dia. Isso pode fazer com que ocorra dor na face e na cabeça. Muitas vezes o sistema nervoso central fica sensibilizado, passando a enviar estímulos que o seu corpo interpreta como sinais de dor.
  
  Privação do sono (dormir pouco): Dormir pouco pode afetar o corpo como um todo acarretando a cefaleia tensional pois o corpo precisa de um sono reparador para conseguir se recuperar para o próximo dia.
• Má postura: Qualquer atividade em que a cabeça permaneça na mesma posição, sem se mover por um longo período pode acarretar a cefaleia tensional. Entre elas estão postura inadequada em frente ao computador, ficar com a cabeça abaixada para visualizar o celular ou dormir em uma posição anormal.

Diagnóstico e tratamento para cefaleia tensional

O diagnóstico da cefaleia tensional é clínico, feito a partir da descrição dos sintomas com o histórico do paciente, e também pode haver a necessidade de exame neurológico que o médico solicitar se houver necessidade.

Geralmente, os medicamentos mais indicados são os analgésicos e os anti-inflamatórios, que agem rapidamente, cessando a dor de cabeça. Indicação de descanso, relaxamento, sono reparador e melhora na qualidade de vida. Geralmente mulheres grávidas e amamentando, só podem ingerir um tipo de analgésico que tem restrita indicação do médico.