Saúde: O poder do abacate; confira nossas dicas

Fotos: Divulgação

Publicado em 16/03/2015 às 17:47:30

O abacate é uma arma poderosa a favor da nossa saúde. Rico em vitaminas, minerais e ácidos graxos, a fruta é também aliada da beleza, pois contém propriedades especiais que fortalece, hidrata e melhorar a aparência da pele e dos cabelos.

Aprenda alguns truques para fazer com o uso do abacate. Receitas caseiras que irá ajudá-la a manter as madeixas mais bonitas e a pele bem saudável através do uso do abacate. Confira!

Para a pele

- Máscara facial: faça uma mistura com a polpa de meio abacate e um pote de iogurte natural até formar uma pasta. Lave bem o rosto com um sabonete neutro e aplique a pasta. Deixe agir por cerca de 20 minutos, enxaguando em seguida com água corrente.

- Hidratante corporal: Amasse bem a polpa do abacate até adquirir uma consistência de creme. Depois, espalhe o creme na região dos braços, cotovelos, joelhos e pernas, deixando agir por 10 minutos. Finalize lavando bem as regiões com água morna.

- Creme anti-olheiras: faça uma mistura de meio abacate com três colheres (sopa) de aveia, formando uma pasta. Em seguida, lave o rosto com sabonete neutro e aplique essa mistura ao redor dos olhos. Deixe agir por cerca de 30 minutos, lavando em seguida com água corrente.

- Creme para estrias: com o uso de um liquidificador bata meio abacate, um talo de babosa e uma colher (sopa) de óleo de amêndoas até que se forme uma pasta homogênea. Aplique a mistura nas regiões com estrias, massageando suavemente. Após agir por 20 minutos, enxágue com água corrente.

- Máscara para diminuir os poros: faça uma mistura com meio abacate e uma colher de mel. Aplique no rosto e deixe agir por cerca de 30 minutos. Em seguida, enxágue bem com água morna.

- Creme para rugas: amasse a polpa de meio abacate com soro fisiológico, formando uma pasta. Depois, aplique no rosto e deixe agir por cerca de 20 minutos. Passado esse tempo, lave bem a região com água morna.

Para os cabelos

Hidratação: amasse um ou dois abacates, de acordo com o comprimento do cabelo, e misture com um pouco de água, formando uma pasta. Em seguida, aplique a pasta nos fios ainda úmidos, penteando por toda a extensão. Deixe agir por 15 minutos e lave com água fria.

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