Lilia Cabral é atriz com mais de 40 anos de carreira na TV, no cinema e no teatro. Estreou em novelas na década de 1980, destacando-se em Corpo a Corpo (1984), Vale Tudo (1988) e Tieta (1989). Nos anos seguintes, tornou-se figura frequentes em novelas da Globo.

Em 2006, deu vida à vilã Marta de Páginas da Vida, que lhe rendeu uma indicação ao Emmy Internacional de melhor atriz. Voltou a concorrer por seu trabalho em Viver a Vida (2009), do mesmo autor, Manoel Carlos. Também foi premiada por papéis em A Favorita (2008), Fina Estampa (2011), Império (2014) e A Força do Querer (2017).

Lília foi casada com o cineasta João Henrique Jardim, de 1986 a 1992. Do segundo casamento, com o economista Iwan Figueiredo, desde 1994, nasceu Giulia Bertolli, também atriz.