Angélica desabafa em cobrança por vida perfeita: "Padrões irreais"

Angélica começou esta terça-feira (18) com um longo desabafo sobre a dificuldade de lidar com as redes sociais e até uma cobrança pela vida perfeita. A apresentadora citou "padrões irreais" e disparou: "Aprendi a valorizar quem sou de verdade".

"Quero encorajar vocês a encontrar ferramentas que promovam o bem estar mental e emocional. Lembrem-se que somos ser humanos reais com altos e baixos, não precisamos nos comparar constantemente com o que vemos nas telas", afirmou.

A apresentadora destacou que com o avanço da tecnologia e polarização das redes sociais, todos se deparam com uma realidade supostamente perfeita, o que está longe de ser verdade.

"Eu também já passei por momentos em que senti sobrecarregada com essa pressão toda. A expectativa de sempre estar perfeita e ter uma vida impecável me deixava ansiosa e insegura."

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Angélica desabafa nas redes sociais

Para tentar manter sua relação com a internet equilibrada, teve que aprender. "Percebi que precisava encontrar ferramentas de bem estar para aprender a lidar com tudo isso."

"Através de momentos de auto cuidado e práticas como a meditação e exercícios físicos, encontrei uma maneira de equilibrar a minha relação com as redes sociais", seguiu.

Angélica está fora do ar, mas segue gostando de TV, conforme relatou ao R7 recentemente. "Cresci neste mercado e tenho saudade da agilidade da TV aberta. Porque no streaming é outro ritmo e eu tive que me adaptar a uma nova linguagem. Até mesmo com as redes sociais, que estou aprendendo também, porque não é da minha geração."