Tatá Werneck se rende a atividade física e revela segredo bombástico

Tatá Werneck viu sua vida mudar após inserir uma intensa rotina de exercícios físicos em sua vida, inclusive acordando muito cedo para a prática. A humorista não perdeu a chance de dizer que tinha um pensamento equivocado antes de iniciar as práticas e que a vida saudável a salvou num momento bastante delicado em que viveu.

Em seus stories do Instagram, Tatá apareceu na academia e revelou que bem cedinho está de pé. "Eu acordo cinco da manhã todos os dias, porque ainda fico com o horário da Caca [apelido de sua filha, a pequena Clara Maria, de 3 anos], que nem acorda mais às cinco, mas eu continuo acordando", garantiu mostrando boa vontade.

A apresentadora do Lady Night também não perdeu a chance de dar exemplo para os fãs e seguidores. "Mas eu queria dizer o seguinte: sempre tive orgulho de dizer 'ai, não faço exercício. Meu corpo rejeita o exercício físico'. Uma idiotice que eu falava. Cara, o exercício me salvou, salvou a minha saúde mental. Posso estar cansada, posso estar o que for que, mas me apaixonei pela corrida. Então, agora estou correndo 30 metros, brincadeira. Estou correndo um pouquinho e coloquei na minha cabeça, junto com o meu médico, que eu vou correr uma maratoninha infantil", contou.

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Por fim, Tatá incentivou todos a fazer alguma atividade física. "Quero realmente dizer que o exercício mudou minha vida e, de repente, ele pode mudar a sua também. Eu não gostava de fazer exercício e tinha orgulho de dizer. E, hoje em dia, eu acordo e faço".