André Mattos emagrece 52 kg e diz: "feliz podendo estar dando exemplo"

Famoso por atuar em novelas da Record e no filme "Tropa de Elite 2", o ator André Mattos falou sobre o seu emagrecimento de 52 quilos, que ficou evidente na estreia da série "Plano Alto".

Em entrevista para o jornal Extra, ele explicou como fez para emagrecer 52 quilos, mesmo sem fazer qualquer cirurgia de redução de estômago: "Há 18 meses iniciei um processo de reeducação alimentar aliada a uma rotina de exercícios físicos. Caminhadas, natação, alongamento e meditação fazem parte da minha rotina diária. O alongamento com o professor Jean Marie e a prática de meditação transcendental com o professor Klebér Tani foram muito importantes neste processo. Embora reconheça que para algumas pessoas o resultado é positivo, eu não fiz nenhuma cirurgia".

André também afirma como é a sua alimentação atualmente: "Minha alimentação atual é baseada em verduras, legumes, frutas e quase nenhuma carne de origem animal. Uma vez por semana me permito comer o que quiser!".

André Mattos em "Tropa de Elite 2"
 

Por fim, relatou que fica feliz em dar um bom exemplo para os seus fãs: "Fico muito feliz podendo estar dando um exemplo para os meus fãs. Um exemplo de determinação e força de vontade".