Mel Maia exibe músculos em volta aos treinos: "Momento mais difícil da minha vida"
Após fase de luto, atriz retomou acompanhamento profissional e rotina de exercícios
Publicado em 13/02/2026 às 15:35,
atualizado em 13/02/2026 às 15:59
Mel Maia, de 21 anos, surpreendeu os seguidores nesta sexta-feira (13) ao mostrar a boa forma e os músculos em fotos publicadas em rede social. Às vésperas do Carnaval, a atriz revelou como foi voltar à rotina de treinos em meio a um período difícil com a morte da mãe.
"Eu já tive um corpo saudável, mas com muita massa gorda. No momento difícil da minha vida, perdi a massa gorda, a massa magra, a minha saúde, e foi aí que eu pedi ajuda", contou Mel Maia, referindo-se ao acompanhamento com seu personal trainer.
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Segundo a famosa, o profissional permitiu que ela reeducasse os hábitos e voltasse à rotina de exercícios físicos. “Comecei a ver resultados muito rapidamente só com alimentação e treino.”
“Eu disse para ele que meu principal objetivo era trocar a massa gorda pela massa magra, dar uma secada, ficar mais fortinha, e comendo bastante arroz com feijão, frango, comida normal, sem piras. Porque eu sou taurina e gosto de comer bastante.”
Mel Maia
Nos stories do Instagram, Mel também publicou duas fotos mostrando como está seu bíceps e costas – veja acima, no destaque desta matéria.
A atriz passou por um momento dramático no fim de 2025. Em novembro, ela perdeu a mãe, Débora Maia, que foi encontrada morta em seu apartamento na Barra da Tijuca, na Zona Oeste do Rio de Janeiro. O luto ocorreu em meio à formatura da artista.
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