Mel Maia exibe músculos em volta aos treinos: "Momento mais difícil da minha vida"
Após fase de luto, atriz retomou acompanhamento profissional e rotina de exercícios
Publicado em 13/02/2026 às 15:35,
atualizado em 13/02/2026 às 15:59
Mel Maia, de 21 anos, surpreendeu os seguidores nesta sexta-feira (13) ao mostrar a boa forma e os músculos em fotos publicadas em rede social. Às vésperas do Carnaval, a atriz revelou como foi voltar à rotina de treinos em meio a um período difícil com a morte da mãe.
"Eu já tive um corpo saudável, mas com muita massa gorda. No momento difícil da minha vida, perdi a massa gorda, a massa magra, a minha saúde, e foi aí que eu pedi ajuda", contou Mel Maia, referindo-se ao acompanhamento com seu personal trainer.
+ Ex-BBB Sarah Andrade revela por que parou de seguir Juliette e faz forte acusação
Segundo a famosa, o profissional permitiu que ela reeducasse os hábitos e voltasse à rotina de exercícios físicos. “Comecei a ver resultados muito rapidamente só com alimentação e treino.”
“Eu disse para ele que meu principal objetivo era trocar a massa gorda pela massa magra, dar uma secada, ficar mais fortinha, e comendo bastante arroz com feijão, frango, comida normal, sem piras. Porque eu sou taurina e gosto de comer bastante.”
Mel Maia
Nos stories do Instagram, Mel também publicou duas fotos mostrando como está seu bíceps e costas – veja acima, no destaque desta matéria.
A atriz passou por um momento dramático no fim de 2025. Em novembro, ela perdeu a mãe, Débora Maia, que foi encontrada morta em seu apartamento na Barra da Tijuca, na Zona Oeste do Rio de Janeiro. O luto ocorreu em meio à formatura da artista.
+ Ex de Preta Gil faz homenagem e para trio de Carnaval ao ver filho da cantora
+ Surra, desprazer e mais: 6 vezes em que Ana Maria Braga detonou participantes do BBB 26
- João Gabriel
- Thomás Aquino
- Chris Pratt
- Leandro Hassum
- Daniel Lenhardt
- Maria Antonieta de las Nieves
- Adri Lima
- MC Loma
- Iza
- Lucio Mauro Filho
- Maurício Piancó
- João Augusto Liberato
- Cristina Mortágua
- Aline Prado
- Carolina Kasting
- Gabriel Godoy
- Thammy Miranda
- Demi Lovato
- Maguila
- Leticia Spiller
- Vitor Thiré
- Daniel Alves
- Flávia Pavanelli
- Nívea Maria
- Timothée Chalamet
- Ignacio Luz
- Raul Cortez
- Miá Mello
- Vilma Nascimento
- Clara Moneke
- Pedroca Monteiro
- Victoria Beckham
- Latino
- Carla Prata
- Mano Borges
- Nizo Neto
- Matheus Yurley
- Gabriela Rivero
- John Travolta
- Gabriel Contente