Erika Januza fala sobre boa forma: "A alimentação é a parte mais difícil"
Publicado em 08/03/2018 às 10:47
No ar como a juiza Raquel em "O Outro Lado do Paraíso", Erika Januza falou sobre sua rotina de exercícios e de alimentação.
À Boa Forma, declarou que gostaria de ter uma barriga sequinha e até marcada. "Mas acho o abdômen a parte mais difícil de conseguir definição, porque depende muito da alimentação. Eu sei que, para tirar a camada de gordura, eu precisaria comer direito, e ainda estou num processo para chegar lá", disse.
"Estou fazendo o que posso sem sofrer. E venho caminhando bem assim. A alimentação, para mim, é a parte mais difícil. Me pede para fazer um treino pesado. Eu faço chorando, mas faço. Já dieta...", exagera.
Erika conta ainda que o vilão de sua dieta é o doce: "Aí fico na salada de fruta, que pelo menos é um açúcar do bem. Toda vez que vou em casa, minha mãe fala: 'Vai lá ver o que tem na cozinha'. Fico com o coração disparado porque sei que terá uma panela enorme de canjica", revela.
- Reynaldo Gianecchini
- A Maia
- Jéssica Córes
- Zacarias
- Chico Teixeira
- Isis Valverde
- Álvaro Xaro
- Edu Guedes
- Priscila Sol
- Selton Mello
- Leopoldo Pacheco
- Rafael Cortez
- MC Créu
- Susana Garcia
- Renato Góes
- Gilberto Gil
- Sérgio Loroza
- Catarina Abdalla
- Daniel
- Fábio Luciano
- Arthur Aguiar
- Maria Ribeiro
- Natasha Dantas
- Pitty Webo
- Yohama Eshima
- Yasmin Brunet
- Jennifer Lopez
- Antônio Calmon
- Zé Neto
- Angelines Fernández
- Claudete Troiano
- JP Gadêlha
- Letícia Sabatella
- Heslaine Vieira
- Lil Nas X
- Hulk
- Bussunda
- Domingos Montagner
- Ana Carolina Dias
- Sacha Bali