Aos 61 anos, Solange Frazão entrega segredos da boa forma e admite vontade de voltar à TV

Solange Frazão marcou época na TV brasileira nos anos 1990 e 2000 ao apresentar programas de beleza e saúde feminina em emissoras como Band e RedeTV!. Aos 61 anos, a famosa migrou para a internet e tem feito bastante sucesso - só no Instagram são quase 1 milhão de seguidores.

Em entrevista à coluna Play, do jornal O Globo, a apresentadora falou sobre como tem sido essa experiência. "No início, eu tinha muita dificuldade. Tive muita ajuda dos meus filhos (Bruna, Thábata e Lucca). Hoje, depois de alguns anos, eu já estou bem adaptada. Eu sei fazer os vídeos, sei editar. Adoro, é uma receptividade muito grande que eu tenho", contou Solange Frazão.

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"Cem por cento dos comentários são maravilhosos. Eu não tenho críticas. Eu saí dos programas, mas continuei viva dentro do coração das pessoas. E durante todos esses anos venho pregando a saúde, falando muito sobre a importância do exercício. Tenho provado que tudo o que eu falo realmente tem fundamento", refletiu.

Sobre a possibilidade de voltar à TV, Solange não escondeu o interesse. "Eu sinto muita saudade, meu maior sonho é voltar. Eu sei que a internet é um caminho que eu conquistei, mas a TV para mim é uma realização. Foi onde eu comecei", disse.

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Ela, inclusive, falou sobre como os exercícios físicos a transformaram. "Sempre valorizei que o exercício fosse diário, e não necessariamente intenso. Tenho uma programação bem estabelecida e, de três em três meses, mudo o meu treino. Meu filho me ajuda muito porque ele é preparador físico. Aos 53 anos, eu entrei na menopausa, que é quando ocorre uma mudança considerável na vida de uma mulher. É ali que começa o processo do envelhecimento, vem a perda de massa muscular, perda de força, ganho de gordura etc. Tive que me adaptar a esse momento", afirmou.

"Então, agora eu tenho que conquistar músculos. Faço um treino mais curto, com mais peso e menos repetições. Quando eu faço os exames, a minha quantidade de músculo está igual de quando eu tinha 30 anos, porque eu consegui fazer essa administração. Antes eu pensava bastante na estética, na beleza, na definição. Agora é 100% na saúde. Os alimentos também mudaram, estou focando nos alimentos de reconstrução, que são as frutas vermelhas, as castanhas, os grãos, os legumes e verduras. Estou evitando quase 100% a farinha branca e o açúcar", revelou.

Solange Frazão fala sobre procedimentos estéticos 

No papo, Solange Frazão admitiu que recorre a procedimentos estéticos. "Eu acho que a gente tem que fazer, mas tudo muito sutil, leve. Agora eu tenho 61, não dá para eu fazer um procedimento estético e falar assim: 'Olha, eu quero uma cara de 30'. Acho até feio. Todos nós vamos envelhecer, mas é diferente de ficar velho. Ficar velho é se abandonar. Envelhecer é construir a sua longevidade de uma forma mais saudável", declarou.

Por fim, Solange falou que está solteira. "Eu terminei meu relacionamento de sete anos em 2019. De lá para cá eu não tive mais ninguém. Eu sou caseira e muito família, então fica difícil conhecer alguém. As amigas querem me apresentar. Mas eu estou tão em paz que dá até medo de mexer. Eu não não saio para procurar um relacionamento, eu deixo acontecer. E estou superbem desta forma", concluiu.