Maisa Silva encara treino intenso e se recompensa com fatia de bolo
Atriz mostra rotina de pilates em grupo no Instagram e diverte fãs com o resultado pós-exercício
Publicado em 16/08/2026 às 20:13
Maisa Silva compartilhou neste domingo (16) registros de uma rotina que combinou atividade física e alimentação. A atriz e apresentadora mostrou aos seguidores momentos de uma aula de hot mat pilates realizada em grupo e, posteriormente, publicou uma fotografia de uma fatia de bolo acompanhada da mensagem: “equilíbrio é tudo”.
O primeiro registro foi feito no estúdio onde ela participou da atividade. Diante de um espelho, ela aparece usando um conjunto esportivo marrom, formado por top e shorts, enquanto segura o celular e uma garrafa de água.
Na imagem, a apresentadora antecipou o que viria pela frente com uma mensagem bem-humorada: “Já já o nosso vídeo da humilhação de hoje”.
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Na sequência, Maisa publicou um vídeo da aula de hot mat pilates. A gravação mostra um grupo de mulheres realizando diferentes movimentos sobre tapetes espalhados pelo chão do estúdio. A atividade utiliza acessórios para aumentar a dificuldade dos exercícios, incluindo tornozeleiras com peso, blocos de apoio, halteres e faixas elásticas.
O registro recebeu a identificação do espaço responsável pela aula e a observação de Maisa sobre o nível de dificuldade da modalidade: “@corehausbr hot mat pilates (atenção, é mt mais difícil do que parece)”.
A atriz também compartilhou uma montagem formada por duas fotografias, identificadas como “antes” e “depois”. Na primeira imagem, Maisa aparece sentada sobre o tapete ao lado de duas companheiras, ainda durante a atividade física, com acessórios posicionados nas pernas.
Entre os dois registros, aparece a expressão “sculpt your glow”, enquanto a segunda fotografia mostra as três participantes posando juntas diante do espelho do estúdio após a aula.
Bolo depois do treino de Maisa
Depois de mostrar a sequência de exercícios, ela encerrou os registros relacionados à rotina com uma imagem de comida. A fotografia apresenta um prato com uma fatia de bolo formada por camadas de recheios claros e escuros.
A louça utilizada na refeição traz as inscrições “MUITO MIMADA” e “Café - Doces - Brunch - Lunch”. Ao lado da fatia de bolo, também aparece um pequeno recipiente com um doce coberto por granulado de chocolate e um guardanapo de papel com a mesma expressão “MUITO MIMADA”. Sobre a imagem, Maisa escreveu apenas: “equilíbrio é tudo”.
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