De luvas de boxe e com preguiça, Ingrid Guimarães treina em casa: "Ódio”
Atriz e personal divertem a web ao mostrarem treino "delivery" na varanda nesta segunda-feira (27)
Publicado em 27/07/2026 às 22:20
Ingrid Guimarães começou a segunda-feira (27) compartilhando um momento bem-humorado de sua rotina de exercícios. Em vídeos publicados nas redes sociais ao lado do personal trainer Chico Salgado, a atriz mostrou que deixou a preguiça de lado para fazer um treino de boxe em casa, com a Pedra da Gávea ao fundo.
Logo no início da gravação, Ingrid explicou que quase desistiu da atividade e brincou com a decisão do treinador de ir até sua residência. "Eu tenho personal iFood”, escreveu a humorista no Instagram.
Sem entender a comparação, Chico perguntou o motivo, e a atriz respondeu em tom descontraído: "Porque eu falei para ele: hoje eu não vou malhar, tô cansada, preciso escrever. Aí ele... ele vem de delivery."
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Entrando na brincadeira, o personal confirmou que adaptou o treino para atender a aluna. "Hoje a gente não foi para a academia, a gente veio fazer um pouquinho de boxe. Segunda-feira começou um pouquinho devagar, tipo um carro com álcool. Ela começa enrolando, cansada...”, declarou.
Ingrid, então, mostrou que bastou colocar as luvas para mudar de atitude. "Mas quando eu tô com esse... bora! Eu penso em todo mundo que eu tenho ódio... segunda-feira”, acrescentou.
Na sequência, Chico compartilhou outro vídeo mostrando a atriz durante o treinamento. Usando roupas esportivas, luvas de boxe e caneleiras de peso, Ingrid alternou sequências de socos nas manoplas com séries de agachamentos, sempre sob a orientação do treinador.
Ingrid Guimarães e sua atividade física
sitenatelinha
Enquanto ela executava os exercícios, Chico conduzia a atividade incentivando a atriz e marcando a contagem das repetições.
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Gravado na varanda da casa de Ingrid, o treino teve como cenário a paisagem da Pedra da Gávea e evidenciou a parceria descontraída entre atriz e personal, que frequentemente compartilham momentos de bom humor durante os exercícios nas redes sociais.
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