Larissa Manoela faz desabafo emocionante sobre autocobrança: "Pega mais leve"

Atriz publica mensagem profunda neste sábado (25) e reflete sobre saúde mental, ritmo da vida e amor-próprio

Larissa Manoela usou as redes sociais neste sábado (25) para compartilhar uma reflexão sobre autocobrança e saúde mental. Em um vídeo publicado no Instagram, a atriz falou sobre a pressão que muitas pessoas colocam sobre si mesmas, afirmou que "a vida não é uma corrida" e incentivou os seguidores a respeitarem o próprio tempo, sem transformar a busca por objetivos em um peso constante.

Ao longo do desabafo, Larissa afirmou que costuma pensar sobre o quanto as pessoas são exigentes consigo mesmas e destacou que, muitas vezes, a maior cobrança não vem de terceiros. "Eu tenho pensado muito sobre como a gente é duro com a gente mesmo. Na maioria das vezes, ninguém tá cobrando tanto da gente quanto nós mesmos", disse a atriz.

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Ela explicou que é comum criar expectativas sobre conquistas que deveriam ter acontecido em determinado momento da vida, mas ponderou que isso pode gerar a falsa sensação de atraso. Segundo Larissa, é importante reconhecer o caminho já percorrido.

"A gente passa tanto tempo olhando pro que ainda falta, que esquece de enxergar tudo o que a gente já caminhou. Esquece de reconhecer as batalhas que a gente já venceu, o quanto a gente já amadureceu", afirmou.

Durante a reflexão, a artista também alertou para o risco de transformar a motivação em um fator de sofrimento. Para ela, a autocobrança excessiva pode fazer com que a pessoa nunca se sinta suficiente, mesmo quando está dando o seu melhor. "Essa autocobrança, que muitas vezes parece motivação, pode acabar virando um peso, um peso que machuca", declarou.

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Larissa Manoela e sua reflexão

Larissa ressaltou ainda que cada pessoa vive um processo diferente e que nem toda fase precisa ser marcada por produtividade. Segundo ela, existem momentos dedicados ao aprendizado, ao descanso, aos recomeços e, simplesmente, à vivência do presente. A atriz defendeu que crescer não significa viver em conflito consigo mesmo, mas compreender que algumas mudanças acontecem no tempo certo.

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Ao encerrar o vídeo, Larissa deixou uma mensagem direcionada tanto aos seguidores quanto a si própria. "Então, se eu pudesse deixar um lembrete pra você e pra mim também, seria: pega mais leve com você. Se trate com a mesma gentileza que você oferece às pessoas que você ama", afirmou.

Ela concluiu dizendo que a felicidade não está necessariamente em chegar primeiro, mas em viver cada etapa da vida "com mais presença, menos culpa e muito mais carinho por quem a gente é, enquanto ainda a gente tá se tornando quem a gente sonha ser".