Rodrigo Hilbert revela pânico e depressão na Globo e desabafa: "Não estava feliz"
Em podcast com Fernanda Lima nesta sexta (24), apresentador relembra apagão ao volante e virada para a culinária
Publicado em 24/07/2026 às 21:30
Rodrigo Hilbert fez um relato pessoal sobre um dos períodos mais difíceis de sua vida e revelou ter enfrentado sintomas de pânico e depressão durante os dez anos em que trabalhou como ator de novelas na Globo.
Em conversa com Fernanda Lima no podcast Zen Vergonha, publicado nesta sexta-feira (24), o apresentador contou que um apagão ao volante, ao deixar o Projac, foi o episódio que o levou a repensar a carreira e buscar ajuda.
Durante a conversa, Fernanda questiona se a culinária foi responsável por transformar sua trajetória. Rodrigo responde que foi seguindo as oportunidades que surgiram ao longo da vida, mas admite que nem sempre estava realizado profissionalmente.
"Eu fui modelo — não sei se eu queria ser —, eu fui ator — não sei se eu queria ser — e quando eu fui ator, eu trabalhei por 10 anos na Rede Globo fazendo novela. Eu passei por um momento difícil de, putz, de... acho que pânico, depressão, sem entender muito os sentimentos que eu tava sentindo, não sabia botar pra fora", afirma.
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O apresentador relembra que, na época, evitava até mesmo atividades de relaxamento sugeridas pela esposa. "Eu lembro que cê me convidava pra fazer yoga, eu tinha pânico de parar pra pensar, pra meditar, pra fazer yoga. Então, foi muito difícil pra mim", diz.
Segundo Rodrigo, o ponto de virada aconteceu após um acidente de trânsito de pouca gravidade. Ele conta que dirigia ao sair dos estúdios quando sofreu um apagão.
"Eu lembro um dia que eu saí do Projac com um carrinho que a gente tinha pequenininho, e eu bati o carro. Eu olhei pra mim e falei: 'Cara, como é que eu bati esse carro? Tava tudo certo'. Eu tive um apagão e bati o carro na traseira de um outro carro. Foi super simples, só encostei. E eu senti uma palpitação no peito, e eu não me sentia bem", relembra.
Foi a partir desse episódio que Fernanda Lima passou a incentivá-lo a investir na yoga e no autoconhecimento. Rodrigo afirma que a prática o ajudou a ouvir os próprios sentimentos e perceber que precisava mudar de rumo.
"Foi nesse momento que eu comecei a encarar a yoga um pouco mais de frente, porque tu me ajudou muito nisso e me colocou realmente pra respirar, pra entender, conhecer e me escutar."
Rodrigo Hilbert falou da importância de Fernanda Lima na sua vida
Ao reconhecer que não estava realizado na atuação, ele buscou o apoio da esposa para descobrir um novo caminho profissional.
"Nesse momento, eu vi que não tava feliz no que eu tava fazendo, eu não queria fazer aquilo. Aí eu pedi a tua ajuda, e cê falou: 'Por que você não faz o que você gosta?'. Eu perguntei: 'Que que eu gosto?'. E cê respondeu: 'Cê gosta de cozinhar, por que que você não vai cozinhar?'", conta.
A mudança de direção acabou marcando uma nova fase da carreira de Rodrigo. Depois de deixar as novelas, ele passou a investir na culinária e em programas de entretenimento, área na qual consolidou sua trajetória como apresentador.
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