Aos 50 anos, Flávia Alessandra desabafa sobre envelhecimento: "Sinto o cansaço"
Atriz compartilha reflexão sincera sobre conciliar mente ativa, sinais do tempo e carreira nas redes sociais
Publicado em 16/07/2026 às 21:20
Flávia Alessandra compartilhou nesta quinta-feira (16) um trecho do quadro Vida de Novela, do canal Pé no Sofá, no YouTube, em que fala sobre envelhecimento, menopausa e os impactos dessa fase na rotina profissional. Aos 50 anos, a atriz contou que, apesar de manter uma vida ativa, passou a perceber sinais físicos que contrastam com o ritmo acelerado de sua mente.
Na legenda da publicação, ela resumiu o tema da conversa: "Como equilibrar a mente que continua a mil com os sinais físicos do tempo? E o papo hoje é sobre os desafios de conciliar as oscilações da menopausa com o ritmo acelerado da rotina de trabalho."
Durante o vídeo, Flávia explicou que procura manter hábitos saudáveis, mas reconhece que o corpo passou a responder de forma diferente com o passar dos anos.
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"Com 50, por mais que eu seja uma mulher muito ativa, com muita disposição, tem atividade física na minha vida, eu levo uma vida super saudável, apesar de não ser aquela pessoa tão regrada assim. Eu como de tudo, eu bebo, mas tento fazer isso com equilíbrio. Um pouquinho de salada, um pouquinho de drogas, como a gente diz", brincou.
Na sequência, a atriz comentou que sente a diferença entre a disposição mental e a física. "A mente aqui continua a mil, mas eu, por vezes, sinto o cansaço dele. Eu sinto o cansaço, sinto a névoa", afirmou ao relatar alguns dos efeitos que associa à menopausa.
Flávia Alessandra apresenta estudos
Flávia também revelou que tem estudado o tema e chamou a atenção para os reflexos dessa fase da vida no ambiente profissional. Segundo ela, uma pesquisa que leu aponta que "47% das mulheres dizem que a menopausa impacta na sua vida profissional".
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Ao refletir sobre o dado, a atriz levantou a possibilidade de que parte das mulheres ainda não identifique os sintomas. "Ao mesmo tempo, eu tenho a sensação que as outras 53% talvez não tenham a certeza disso, porque nem todas têm consciência de que estão na menopausa", concluiu.
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