Saúde mental

Aos 62 anos, Glória Pires impressiona com treino de musculação pesado; vídeo

Atriz compartilha vídeo pegando firme na academia nesta segunda (13) e inspira seguidores


Glória Pires praticou exercício físico
Glória Pires praticou exercício físico - Foto: Reprodução/Instagram
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Glória Pires mostrou nesta segunda-feira (13) parte de sua rotina de treinos na academia. Aos 62 anos, a atriz publicou um vídeo nas redes sociais em que aparece realizando diferentes exercícios de musculação para membros superiores, pernas e glúteos, acompanhado de um áudio motivacional sobre os benefícios da atividade física para o bem-estar.

No compilado, a artista surge executando puxada alta na polia, extensão de tríceps com corda, agachamentos com halteres, elevação de panturrilha, extensão de quadril na máquina e elevação pélvica no equipamento glute drive. As imagens foram gravadas em momentos distintos, evidenciados pelas trocas de roupas esportivas ao longo do vídeo.

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Enquanto treina, o vídeo é embalado por um áudio bem-humorado que incentiva a prática de exercícios. "A vida fica mais difícil ainda quando a gente não vai treinar", diz um trecho. Em outro momento, a narração afirma: "Vai treinar, a gente esquece todos os problemas" e conclui: "Às vezes o que falta na nossa vida é treino. É ocupar essa tua mente".

Glória Pires e sua força física

Nas gravações, Glória aparece usando diferentes combinações de roupas de academia, incluindo camisetas pretas e rosa claro com leggings em tons escuros, azul-turquesa e marrom. Em todas as sequências, a atriz exibe os cabelos grisalhos curtos enquanto realiza os movimentos sob orientação dos aparelhos de musculação.

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Longe da televisão desde seu último trabalho em novelas, Glória segue compartilhando parte de sua rotina com os seguidores nas redes sociais, incluindo momentos de lazer, projetos profissionais e hábitos voltados aos cuidados com a saúde e à prática regular de atividades físicas.

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