Erling Haaland fora das quatro linhas: apaixonado por tacos, GTA e Minecraft
Jogador diz que precisa ser atleta 24 horas e elege sono como fundamental
Publicado em 10/07/2026 às 06:54
Erling Haaland virou algoz do Brasil nas oitavas de final da Copa do Mundo. Dono de dois gols no fim da partida que culminaram na desclassificação dos comandados de Carlo Ancelotti, o norueguês detalha os bastidores de sua rotina no YouTube. Na plataforma de vídeos, ele conta com quase 2,7 milhões de inscritos.
A rotina do jogador do Manchester City expõe uma vida sacrificante de atleta de alto rendimento, mas também seus momentos de lazer. O jovem de 25 anos relata ser apaixonado por tacos e não abre mão de sua jogatina. Entre seus jogos favoritos, estão GTA e Minecraft.
Em um almoço no Centro de Treinamento do clube, surge comendo uma das iguarias mexicanas. "São uma das minhas coisas favoritas", disse. Sobre um dos seus hobbies, o videogame, ele cita Assassin's Creed, Call of Duty, Minecraft, FIFA e GTA.
Questionado sobre qual game escolheria se estivesse em uma ilha deserta, fica entre GTA e Minecraft. E se diz ansioso pelo sexto game da franquia da Rockstar, que será lançado em novembro: "Mal posso esperar". Haaland ainda brinca ao mostrar um frigobar em formato de Xbox e manda um recado direto: gostaria de ser patrocinado pela marca.
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Erling Haaland: 24 horas sendo atleta
Apesar dos momentos de descontração, Haaland dá o recado: "Você precisa ser atleta 24 horas por dia". Adepto da câmara hipóxica, o jogador utiliza um equipamento que simula condições de altitude, com menos oxigênio. No caso mostrado por ele, o ambiente estava a 40 graus e simulava 3.500 metros acima do nível do mar. "Eu quero fazer isso? Não. Vou fazer? Sim", divertiu-se.
"Isso me ajuda a recuperar mais rápido entre as arrancadas. E isso é bom, porque eu dou muitos sprints", afirmou. A sessão é feita em uma bicicleta. Primeiro, o objetivo era chegar a 150 batimentos cardíacos. Depois, o próprio Haaland decidiu buscar 160. Em seguida, 170.
"Não são só duas horas no jogo. São 24 horas por dia, dia e noite."
Haaland em seu canal no YouTube
O camisa 9 da Noruega relata como outros elementos são importantes: sono, alimentação, recuperação e preparo mental. "Para mim, talvez a coisa mais importante da vida seja dormir. Não só dormir muito, mas dormir bem", declarou em uma entrevista recente à GQ.
Em entrevista ao podcast Impaulsive, de Logan Paul, em 2023, o atacante afirmou que dorme com a boca fechada por uma fita para estimular a respiração pelo nariz. "Acho que o sono é a coisa mais importante do mundo. Você deveria tentar tapar a boca. Eu durmo assim."
O próprio Haaland se encarrega de preparar sua alimentação. No vídeo de rotina, ele aparece preparando café, ovos e pão de fermentação natural, comprando carnes, leite cru e mel, além de fazer carne em casa. "Moro sozinho desde os 16 anos, então preciso cozinhar", disse.
O próximo desafio de Erling Haaland
Esperança de gols da Noruega, Haaland, que já tem sete na Copa, entra em campo neste sábado (11) contra a Inglaterra. Quem vencer enfrenta a Argentina ou Suíça na semifinal da Copa do Mundo. A grande decisão do torneio acontece no dia 19.
Veja os vídeos da rotina do jogador no YouTube:
- Solange Frazão
- Bárbara Paz
- Cristiane Cardoso
- Tequan Richmond
- Ellen Pompeo
- Luka
- Viviane Porto
- Fábio Neppo
- Breno Moroni
- Maria Pinna
- João Zoli
- Rejane Arruda
- Marquinhos (jogador)
- Belinda
- Denilson
- Ricardo Boechat
- Alcione
- Casimiro Miguel
- Gabriel Braga Nunes
- Dani Souza
- Vinicius Nascimento
- Paula Lavigne
- Antony Santos
- Victoria Rossetti
- Jonathan Couto
- Daniella Perez
- Marcius Melhem
- Fabiano
- Elana
- Leonor Corrêa
- Davi Malizia
- Johnny Massaro
- Rafael Colombo
- Shantal
- Chico Garcia
- Luís Salém
- Dulce María
- Juliana Paiva
- Jonatas Faro
- Vin Diesel