Fernanda Paes Leme detona cobrança por autocuidado: “Virou uma seita”
Apresentadora faz desabafo maduro nesta quinta (2) sobre rotinas impossíveis na vida adulta
Publicado em 02/07/2026 às 22:20
A atriz e apresentadora Fernanda Paes Leme publicou um vídeo nas redes sociais nesta quinta-feira (2) para refletir sobre a forma como o autocuidado tem sido tratado no ambiente digital. Durante o pronunciamento, ela afirmou que o problema não está na prática de cuidar da saúde física e emocional, mas na cobrança constante para cumprir rotinas consideradas ideais.
Sentada em seu escritório diante de um microfone, Fernanda explicou que o conceito, em sua avaliação, acabou se transformando em mais uma exigência da vida cotidiana.
"Não é contra o autocuidado, tá? Deixar claro isso já aqui. É contra o momento que o autocuidado tá vivendo, que virou quase que uma seita da performance emocional”, declarou a apresentadora.
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A comunicadora afirmou que as redes sociais passaram a criar uma série de expectativas sobre hábitos de bem-estar, fazendo com que o tema se tornasse mais uma obrigação.
"Hoje em dia, parece que existir já vem com uma rotina obrigatória de, sei lá, uns 14 passos. Louco como a internet conseguiu transformar uma coisa boa em mais uma impossibilidade da gente dar conta na vida adulta”, acrescentou.
Ao longo do vídeo, Fernanda defendeu que a busca pela saúde mental e pelo equilíbrio não deve gerar culpa ou ansiedade por não conseguir seguir todas as recomendações compartilhadas diariamente.
Fernanda Paes Leme e seu novo programa
Segundo ela, o excesso de conteúdos sobre produtividade, bem-estar e desenvolvimento pessoal pode fazer com que o autocuidado deixe de ser uma escolha individual para se tornar uma cobrança permanente.
Fernanda tem comandando o podcast Grande Surto, que fala sobre assuntos do cotidiano. No programa, ela transforma as neuroses, dilemas e loucuras da vida moderna em conversas sinceras e bem-humoradas.
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