De férias, Gabriela Medvedovsky surpreende com versatilidade em alongamento; vídeo
Gabriela Medvedovsky mostrou que tem versatilidade enquanto curte férias após Três Graças
Publicado em 25/05/2026 às 23:00
A atriz Gabriela Medvedovsky publicou nesta segunda-feira (25) um vídeo mostrando parte de sua rotina de exercícios físicos durante o período de férias. Nas imagens, ela aparece executando uma sequência de alongamentos e movimentos de fortalecimento corporal em um ambiente com vista urbana ao fundo.
A atividade foi realizada sobre um tapete preto posicionado em frente a uma ampla parede de vidro. O espaço exibido no vídeo mostra prédios, céu parcialmente nublado e uma área externa com plantas. Próximo ao local utilizado para os exercícios, também aparecem duas garrafas de água e um par de calçados.
Durante a gravação, Gabriela veste um conjunto esportivo escuro composto por top e shorts da Under Armour, além de um boné preto. O vídeo se concentra principalmente na execução da sequência física realizada pela atriz.
+ Gominho faz desabafo doloroso sobre morte de Preta Gil e assume: "Me dá pânico"
+ Campeã do BBB, Munik Nunes revela decisão radical: "Não tenho cartão de crédito"
A gravação começa com Gabriela posicionada na postura conhecida como “Cão Olhando para Baixo”, utilizada em práticas de ioga. Com mãos e pés apoiados no solo e o quadril elevado, ela inicia uma série de transições envolvendo equilíbrio, flexibilidade e fortalecimento muscular.
Na sequência, a atriz eleva uma das pernas de maneira estendida, direcionando o movimento para o alto enquanto mantém o apoio dos braços e da perna oposta no chão. Em seguida, flexiona o joelho da perna elevada e realiza movimentos controlados de abertura e fechamento da articulação.
Gabriela Medvedovsky
O exercício continua com o deslocamento do corpo para a frente, trazendo o joelho em direção à lateral do tronco. Depois disso, Gabriela posiciona o pé ao lado da mão correspondente, entrando em uma postura de alongamento profundo semelhante à chamada “postura do lagarto”.
Em outro momento da sequência, a atriz apoia os antebraços sobre o tapete para ampliar a abertura de quadril e manter a estabilidade do movimento. O exercício é finalizado com a extensão lateral da perna dianteira, enquanto ela sustenta o equilíbrio utilizando o apoio dos braços no solo.
sitenatelinha
- Vilma Melo
- Bruno Cabrerizo
- Kerline
- Hilton Cobra
- Sinéad O'Connor
- Chay Suede
- Pedro Carvalho
- Emílio Surita
- Tainá Müller
- Cristian Vanelli
- Ingrid Ohara
- João Vitti
- Guel Arraes
- Lucas Penteado
- José Dumont
- Ariana Grande
- Flávia Monteiro
- Yuri Meirelles
- Felipe Titto
- Gabriel Cartolano
- Grazi Massafera
- Daniel Rocha
- Marcello Melo Jr.
- Claudia Alencar
- Paola Carosella
- Lil Nas X
- Deborah Secco
- José Augusto
- Gustavo Tubarão
- Othon Bastos
- Aline Aguiar
- Cássia Eller
- Kate Winslet
- Matheus Yurley
- Carina Pereira
- Celso Freitas
- Henri Pagnoncelli
- Yanna Lavigne
- Giovanna Leão
- Chris Rock