Cauã Reymond exibe treino e revela problema que o faz pausar esportes; vídeo
Afastado do surfe e do jiu-jitsu por causa do ombro, ator exibe treino pesado de regata cavada
Publicado em 24/05/2026 às 21:20
O ator Cauã Reymond publicou neste domingo (24) um vídeo em suas redes sociais para explicar detalhes de sua rotina de treinos e revelar que está enfrentando um processo de recuperação após uma lesão no ombro. A gravação foi feita dentro de uma academia e mostra o artista relatando as mudanças que precisou fazer nos exercícios e nas atividades esportivas que costuma praticar.
No vídeo, gravado em formato selfie, o ator aparece usando uma regata preta de alças finas, fones de ouvido grandes e dois cordões prateados no pescoço.
Ao fundo, é possível ver aparelhos de musculação, outras pessoas treinando e parte da estrutura industrial do teto da academia. Na parte superior da tela, um texto em letras vermelhas informa: “Explicando um pouquinho o meu treino”.
Logo no início da gravação, Cauã explica que havia acabado de finalizar um treino de costas e aproveita para comentar o impacto da lesão em sua rotina esportiva. Segundo ele, o problema no ombro reduziu a frequência de práticas físicas que faziam parte do cotidiano, especialmente o jiu-jitsu.
+ Grazi Massafera admite sofrimento após se separar de Cauã Reymond: "Sofri"
“Desde que eu machuquei o... o meu ombro, já tem bastante tempo que eu não consigo treinar jiu-jitsu com... com a frequência que eu queria. Ultimamente eu nem tenho treinado”, afirmou o ator.
Na sequência, o artista contou que outras atividades também precisaram ser interrompidas temporariamente por causa da recuperação. Entre elas, ele citou o surfe, a natação e diferentes exercícios físicos que costumava manter regularmente.
“Nem surfado, nem nadar, nem várias coisas que eu tô sentindo maior falta. Então, darei uma mofada até esse ombro melhorar, só na maromba”, disse durante o vídeo.
Ao comentar a adaptação feita nos treinos de musculação, Cauã explicou que aumentou o número de repetições dos exercícios e passou a dividir de forma diferente as séries voltadas para peito e costas. Segundo ele, a estratégia faz parte do processo para recuperar estabilidade física antes de retomar as demais práticas esportivas.
“Aumentei a repetição para não... não crescer demais. Mas eu tenho separado meu treino de costas e peito. Hoje foi dia de costas”, relatou.
Cauã Reymond aumentou treino de perna
sitenatelinha
O ator também afirmou que passou a intensificar os exercícios de perna dentro da rotina de academia com o objetivo de contribuir para a estabilização do ombro lesionado.
Segundo ele, a expectativa é retornar ao Brasil completamente recuperado. “Faço perna também para... para ver se estabiliza esse ombro, se quando eu voltar para o Brasil eu tô... zero”, declarou.
+ Aos 46 anos, Cauã Reymond surge de terno branco aberto e arranca suspiros; fotos
O artista manteve tom descontraído e falou diretamente para a câmera enquanto caminhava pela academia. Em alguns momentos, sorriu ao comentar a interrupção das atividades esportivas e fez gestos com as mãos para enfatizar o estágio de recuperação física mencionado no relato.
O vídeo foi encerrado com uma breve mensagem aos seguidores. “E é isso aí, sempre em frente. Valeu!”, afirmou antes de finalizar a gravação com um sorriso e uma piscada para a câmera.
- Marcelo de Carvalho
- Gabriela Dias
- Dani Moreno
- Bruno Gaga
- Marcelo Dourado
- Aline Campos
- Marcos Winter
- Priscila Fantin
- Roberto Marinho
- Cininha de Paula
- Gracindo Júnior
- Matheus Yurley
- Carlinhos Maia
- Leandro Lima
- Gil do Vigor
- Juliana Paiva
- Priscilla Alcântara
- Giulia Costa
- Luana Targino
- Joel Datena
- Marcos Araújo
- Gerson Camarotti
- Camila Morgado
- Gianfrancesco Guarnieri
- Chadwick Boseman
- Elizângela
- Clara Tiezzi
- José Alvarenga Jr.
- Karol Menezes
- Maria Adelaide Amaral
- Daniel Rangel
- Sabrina Sato
- Wanessa Camargo
- Faby Monarca
- Victor Fasano
- Drake Bell
- Leandro Rocha
- Tiago Medeiros
- Pâmela Tomé
- Camila Queiroz