Destruída, Cláudia Raia faz desabafo sobre rotina fitness: "Saindo rastejando”
Ofegante na web, atriz revela bastidores de rotina exaustiva e diverte fãs com perrengue fitness
Publicado em 20/05/2026 às 21:40
A atriz Cláudia Raia utilizou as redes sociais nesta quarta-feira (20) para compartilhar um relato sobre sua rotina intensa de exercícios físicos e compromissos profissionais.
Em um vídeo publicado nos Stories do Instagram, a artista apareceu visivelmente cansada após enfrentar uma sequência de atividades ao longo do dia, incluindo gravações publicitárias e uma série de treinos voltados para membros inferiores.
Cláudia surgiu usando uma blusa rosa-choque combinada com uma peça em tom magenta mais escuro, enquanto descansava em um ambiente externo cercado por plantas e folhagens verdes. Ao longo do vídeo, a atriz demonstrou cansaço físico, respirando de forma ofegante enquanto detalhava sua rotina de exercícios.
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Logo no início do relato, ela comentou sobre a dificuldade de manter o ritmo das atividades naquele dia. “Olha, gente, não tá fácil hoje, tá?”, afirmou, antes de explicar que já havia cumprido compromissos profissionais durante a manhã. “De manhã já trabalhei, fiz publicidade... e agora, vim malhar”, disse.
Durante a gravação, Cláudia explicou que decidiu mudar a forma como encara os desafios da rotina, inclusive na maneira de se expressar.
“Mas eu vim malhar na força do amor. Eu não tô mais falando negócio de ‘força do ódio’, que a palavra tem poder, sabe? Então, na força do amor, eu vim”, declarou.
A atriz também detalhou como organizou a sequência de treinos nos últimos dias. Segundo ela, a programação envolveu exercícios específicos para glúteos e pernas em dias consecutivos, o que acabou gerando desgaste muscular intenso. “Hoje era perna. Ontem foi glúteo. Tô saindo daqui me rastejando como um réptil, juro”, comentou.
Cláudia Raia falou dos exercícios
Cláudia ainda revelou que montou uma série personalizada reunindo exercícios passados por diferentes profissionais que já acompanharam sua preparação física ao longo da carreira.
“É uma série demoníaca que eu faço... peguei um compilado dos meus personais — do Tonhão, do André... André foi meu primeiro personal”, contou.
Ao finalizar o vídeo, a atriz reforçou o impacto do treino em sua disposição física naquele momento. “Olha... eu nem sei o que dizer para vocês. Tô sentada aqui porque eu não consigo andar”, afirmou.
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