Giovana Cordeiro revela que tratou lesão sem cirurgia e desabafa sobre rotina: "Comprometimento"
Atriz compartilha vídeos de treino pesado e fisioterapia no domingo (17) para manter a saúde dos joelhos em dia
Publicado em 17/05/2026 às 21:40
Giovana Cordeiro compartilhou neste domingo (17) detalhes da sua rotina de treinos e reabilitação física. Em uma sequência de vídeos publicados nos Stories do Instagram, a atriz revelou que decidiu tratar uma lesão no joelho sem recorrer à cirurgia e explicou que, por causa disso, mantém uma rotina intensa de exercícios e fisioterapia.
Nos registros feitos na academia, Giovana aparece realizando diferentes exercícios de fortalecimento muscular. Em uma das cenas, ela surge fazendo elevação na barra fixa com auxílio de um profissional, que apoia seus pés durante o movimento.
O treino ainda inclui puxada alta na polia, passadas com halteres, elevação pélvica com faixa elástica, remada sentada e agachamentos.
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Ao comentar a escolha pelo tratamento conservador, a atriz escreveu: “a pessoa escolheu tratar o joelho sem operar então é um comprometimento eterno de fazer exercício todos os dias. tá dando muito certo.”
Os vídeos mostram ainda a artista alternando exercícios voltados para membros inferiores, fortalecimento do core e estabilidade muscular, sempre acompanhada por profissionais da área.
Giovana Cordeiro e a fisioterapia
Em outra publicação, Giovana exibiu parte da sessão de fisioterapia realizada com o fisioterapeuta Yuri Mendes, no Rio de Janeiro. Deitada em uma maca, ela passou por procedimentos de mobilização articular, manipulações na região torácica, massagens localizadas e aplicação de ventosas nas costas.
Durante alguns momentos do atendimento, a atriz reagiu com risos e expressões de desconforto aos estímulos mais intensos. “eu tava a semana toda esperando por esse momento @saudeyurimendes me atendendo no domingo é mta parceria”, escreveu.
Ela também explicou que o corpo ainda está em fase de adaptação aos novos movimentos e ao tratamento contínuo. “aprendendo movimentos novos e o corpo todo sentindo as adaptações e ainda temos dois joelhos pra ficar de olho então não dá pra ficar sem fisio e eu amo como vcs podem ver kkkk”, publicou.
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