Renata Capucci mostra rotina de exercícios após diagnóstico de Parkinson

Jornalista compartilha vídeos de atividades físicas e cognitivas usadas no tratamento

A jornalista Renata Capucci publicou, neste sábado (28), vídeos em que aparece realizando exercícios físicos e cognitivos como parte do tratamento após diagnóstico de Doença de Parkinson.

Nos registros divulgados em seus stories, Capucci mostra práticas voltadas à coordenação motora e ao equilíbrio. Em uma das gravações, ela utiliza um aparelho acoplado à cabeça, ligado a um cinto, durante a atividade. Na legenda, escreveu: “Neuromodulação. Desafio feito é desafio aceito!”.

Em outro momento, detalha uma sequência de exercícios que envolvem movimento e estímulo cognitivo. “Equilíbrio no balanço, passando a bola, levantando os braços e fazendo exercícios cognitivos, buscando lá na memória vintage”, afirmou. Em seguida, ao manusear cubos de madeira com o auxílio de dois bastões, comentou: “É mais difícil pegar do que montar”.

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Capucci foi diagnosticada há sete anos, após identificar sintomas iniciais como lentidão na perna esquerda e movimentos involuntários no braço. Desde então, tem compartilhado informações sobre o tratamento e a evolução do quadro com seus seguidores.

Em relato anterior, a jornalista abordou o impacto do diagnóstico e a incerteza sobre a progressão da doença. “Acho que o grande problema quando você recebe um diagnóstico é que não sabe como você vai evoluir, ninguém sabe. Eu era muito nova. Aí você vê na internet coisas que você não quer ver. Não recomendo”, disse ao jornal O Globo em maio do ano passado.

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Ela também destacou que a evolução do quadro varia de pessoa para pessoa. “Cada um tem o seu Parkinson particular. Cada um tem a sua evolução, o seu curso da doença e o seu tratamento. Hoje eu estou bem tranquila com relação a isso, porque eu vejo que a minha evolução é lenta, felizmente. E faço tudo o que eu posso para mantê-la lenta”, afirmou.

Aos 52 anos, Capucci detalhou a rotina de atividades físicas adotada para conter o avanço dos sintomas. “A única coisa que se sabe até hoje que freia a evolução da doença de Parkinson é o exercício físico. Então eu faço e sou caxias. Segunda, quarta e sexta faço hidro power, que é uma hidroginástica que usa mais equipamentos e acelera mais o coração. Você malha pesado, mas sem impacto. Às terças, quintas e sábados faço musculação. No domingo, se sobra um gás, eu ainda dou uma corridinha na Lagoa”, relatou.

Segundo ela, a manutenção da rotina é essencial. “Eu não posso parar, porque o sedentarismo é o meu pior inimigo”, declarou.

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Reação da família de Renata Capucci

Casada com Ivo Sternick, com quem tem duas filhas, a jornalista também comentou o apoio familiar diante do diagnóstico.

“Meu marido, meu pai e meu sogro são médicos. São pessoas que encaram a doença de uma maneira diferente de mim. Meu marido é um cara otimista sempre e ele me ensinou um lema: ‘Vamos viver o hoje enquanto o hoje está bom’”, afirmou.