Gretchen dá dica para manter o corpo aos 66: "Nunca me conformei"
"Isso me manteve vida e ativa", garante
Publicado em 15/04/2025 às 10:23,
atualizado em 15/04/2025 às 10:38
Gretchen quer compartilhar seu aprendizado com as fãs aos 66 anos de idade. A Rainha do Rebolado está lançando um e-book intitulado 66 com corpo de 30 e adianta: "Não é sobre corpo jovem, é sobre saúde e respeito pelo próprio corpo. Meu corpo de 30 é fruto de escolhas que fiz aos 50".
"Estar à frente de uma bateria, nessa idade, exige preparo físico, resistência e autoconfiança. Aquilo foi um marco pra mim. Um exemplo do que uma rotina cuidadosa pode construir com o tempo", acrescentou ela sobre ter sido rainha de bateria neste ano na escola de samba Independente de Eucalipto, no Carnaval de Vitória.
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"Sempre ouvi que depois dos 60 a gente tem que se conformar. Mas eu nunca me conformei com nada. E isso me manteve viva e ativa."
Gretchen dá conselhos
Ela ainda diz: "Não estou ensinando ninguém a ser igual a mim. Estou mostrando que é possível fazer as pazes com o espelho em qualquer fase da vida".
Em suas redes sociais, ela já havia aconselhado quem quer ficar igual a ela. "Gente, quer ficar igual a mim? Vai treinar, faz reposição hormonal. Toda mulher é bonita desde o dia que ela nasce. É de dentro que sai a beleza da mulher", garantiu.
Para Gretchen, as mulheres estão amargas por falta de sexo. "Mas não adianta falar, né? Porque essas mulheres que são 'mal comidas'... Eu já avisei, gente: não tem um companheiro? Vai fazer uma terapia tântrica. Você vai ter orgasmo, vai ficar com uma pele linda. Às vezes isso é falta de orgasmo", disparou.
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