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25

2016

Fique com o corpo enxuto para o verão com a dieta da ameixa

Fique com o corpo enxuto para o verão com a dieta da ameixa

Verão chegando e tudo o que você mais quer é desfilar com aquele biquíni nas praias e piscinas? Para isso, nada melhor do que fazer dietas à base de alimentos saborosas e refrescantes, que deixam a alimentação ainda mais saudável.   

Para ajudar na boa forma existem muitas frutas que podem ser incluídos no cardápio diário, favorecendo quem deseja manter a boa forma e perder peso de forma correta e eficaz.

Por outro lado, os especialistas explicam que problemas intestinais podem causar ganho de peso, uma vez que o organismo acaba não conseguindo eliminar toxinas, podendo causar infecções.

Neste caso, uma das soluções para a perda de peso com saúde é incluir alimentos com ação laxativa como a ameixa, por exemplo. A fruta pode ser encontrada nas cores preta, vermelha ou amarela e consumida seca, em forma de suco, geleia, chás, cozida ou até natural. Saiba mais!

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24

2016

Confira quais aromas são indicados para cada cômodo da casa

Confira quais aromas são indicados para cada cômodo da casa

Recentemente, o Espelho Meu destacou como as variadas fragrâncias de incenso podem refletir em nossa vida. Agora, listamos quais aromas são mais aconselháveis para determinados ambientes da casa.

Já faz um tempo que os aromatizadores (difusores) caíram no gosto popular, tornado-se cada vez mais comum nos depararmos com eles à venda nos supermercados, nas farmácias ou lojas especializadas.

Geralmente, vem em um vidrinho ou recipiente acompanhado de tiras de madeira. Estas quando umedecidas, são responsáveis por exalar o perfume que se espalha pelo ambiente.

A sensação que dá é a de uma casa limpa e naturalmente perfumada, garantindo bem-estar e frescor durante todo o dia. De acordo com especialistas, cada cômodo pede um aroma específico. Saiba mais!

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24

2016

Saiba como se sair bem durante uma entrevista de emprego

Saiba como se sair bem durante uma entrevista de emprego

Final de ano pode ser um período favorável para quem está em busca de uma colocação no mercado de trabalho, pois é nesta época que muitas empresas abrem vagas para trabalhos temporários.

Se você é uma das pessoas que está à procura de um emprego, deve se preparar para os processos seletivos. Geralmente, eles contam com entrevista e dinâmica de grupo, para analisar suas habilidades e perfil.

A entrevista é um momento tenso para o candidato, principalmente se é algo que ele está desejando há muito tempo. Quando isso ocorre, é comum nos deixarmos levar pela ansiedade, só que ela às vezes atrapalha.

Pensando nisso, o Espelho Meu destaca algumas dicas que podem ajudá-lo a melhorar sua desenvoltura durante a entrevista, aumentando suas chances de conquistar a tão sonhada vaga. Confira!  

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23

2016

Mermaid Pants é tendência fashion para o próximo verão

Mermaid Pants é tendência fashion para o próximo verão

A calça boca de sino, peça fundamental na década de 70, nunca saiu de moda. Entretanto, ela sofreu algumas transformações com o decorrer dos anos. Permanecendo em alta, hoje é chamada de calça flare e pode ser vista tanto em jeans quanto em modelos de alfaiataria.

Porem, a novidade para o verão 2017 é deixar a discrição de lado, característica da peça atualmente, e apostar na ousadia e desenvoltura da Mermaid Pants, que como o próprio nome sugere, promete fazê-la se sentir uma verdadeira sereia. Saiba mais!

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23

2016

Mulheres são mais prejudicadas com a falta de saneamento básico, diz ONU

Mulheres são mais prejudicadas com a falta de saneamento básico, diz ONU

Ter acesso à água limpa e ao esgoto sanitário é fundamental para a saúde da população. Entretanto, um fator novo aponta que as mulheres saem mais prejudicadas que os homens em relação à falta de saneamento básico.

A afirmação vem de um relatório feito pela Organização das Nações Unidas (ONU) com base em estudo coordenado por um especialista em direito humano à água potável segura e ao esgotamento sanitário.

De acordo com a pesquisa, quase todas as localidades onde há falta ou má distribuição de serviços de saneamento são as mulheres e meninas que coletam água para manter a higiene do lar, influenciando, de forma negativa, suas vidas. Saiba mais!

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22

2016

Tratamentos caseiros ajudam a aliviar os sintomas das varizes

Tratamentos caseiros ajudam a aliviar os sintomas das varizes

Muitas pessoas sofrem com problemas de varizes, identificadas por um inchaço das veias provocado pela má circulação do sangue. Quando isso ocorre, há um aumento da pressão nas paredes das veias, deformando-as.

De acordo com especialistas, as varizes costumam surgir nas pernas. Além de doloroso, o quadro é mais comum em mulheres. Porém, elas podem surgir também em homens e a prevenção ainda é o melhor caminho.

Ainda, segundo especialistas, casos já comprovados devem ser tratados. A boa notícia é que alguns remédios caseiros podem ser utilizados, garantindo melhora significativa e alívio da dor. Confira!

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